Brique à la pomme de terre et poivrons .

Escalope de poulet a la creme fromage blanc 0% !

Ce soir je vous propose une  recette délicieuses et pas calorique  après les personnes qui préfère la crème peut aussi la faire avec . On peut aussi ajouter une petite boite de champignons de paris mais si non moi j ai tester c super bon sans rien  ! 

Taboulé oriental a la menthe !

Cake a la courgette

CAKE AU COURGETTE oui oui !!!

Il me reste des courgettes dans le frigo et…   

Salade choux fleur

Samoussa petits pois poivrons et mozzarella

Gratin de choux alléger .

Petits pain turque aux épinards frais

Salade de haricots plats et tomates.

Salade de pâtes aux légumes

voila une bonne idée non ! pour l'ete !

Salade de courgettes et poivron jaunes

Cette salade et de saion et super bonne !

Brique au petits legumes

Tajine abricots, carotte, pommes de terres !

Rouler aux épinards et au fromage frais à la grec.

Pomme de terre façon cuisine allemande

Moussaka

C0usc0us aux oignions et raisins blanc

Endives caraméliser et son caramel soja.

Lingot de saumon epinards ricotta !

Lasagne verte a la tomate pinards ricotta