Poelee au legumes saveur saler sucree

 

Ingrédients :

• 1 brocolis de 200 g
• 1 oignon
• Un citron
• 200g de  carottes nouvelles
• 200g de pomme de terre
• Basilic
• Huile d'olive
• une demi pommes

préparation;

1. Faire cuire les brocolis avec les carottes coupées en 2 ET LES POMME DE TERRE dans une casserole d'eau pendant environ 10 minutes.
2. Égoutter les légumes puis les faire poêler dans la quel vous aurai fait roussir l' oignon dans  un peu d'huile d'olive.
3. Ajouter du basilic finement ciselé couper la demi pomme en petits des et les ajouter  puis arroser de citron  pendant 5minute et bonne dégustation.